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什么减肥药效果好 推荐一下

发布时间:2019-09-22   浏览次数:

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  减肥药副作用很大的,对身体健康危害大,减肥的话还是需要通过科学方法比较好, 早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。也可以喝小桂人荷叶茶,荷叶有助于减肥,健康消脂。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划。

  减肥药一点都不好,你有时间问还不如要好好锻炼身体减肥呢,毕竟锻炼还是最好的办法

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